अव्यवस्थित दिनचर्या, तनाव, गलत खान-पान, पर्यावरण प्रदूषण और अन्य कारणों के चलते हृदय की समस्याएं तेजी से बढ़ी- डीआईजी डॉ. राकेश सिंह

गोंडा - अव्यवस्थित दिनचर्या, तनाव, गलत खान-पान, पर्यावरण प्रदूषण और अन्य कारणों के चलते हृदय की समस्याएं तेजी से बढ़ी -विश्व हृदय दिवस के अवसर पर रिजर्व पुलिस लाइन प्रांगण में  योग शिविर का आयोजन किया गया मंगलवार को डीआईजी डॉ. राकेश सिंह मार्गदर्शन में योग शिविर का आयोजन  में   योग गुरु द्वारा ह्रदय व शरीर को स्वस्थ एवं चुस्त दुरूस्त रखने, दैनिक दिनचर्या में व्यस्त जीवन को तनाव मुक्त करने सम्बंधी योगाभ्यास कराया गया। डॉ. ने बताया कि वर्तमान समय में अव्यवस्थित दिनचर्या, तनाव, गलत खान-पान, पर्यावरण प्रदूषण और अन्य कारणों के चलते हृदय की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।

इन समस्याओं से निजात पाने के लिए हमें प्रतिदिन अपने व्यस्ततम समय में से एक घण्टा समय निकालकर योगा करना चाहिए। सही व स्वच्छतापूर्ण खान-पान करना चाहिए जिससे हम सभी अपने दैनिक जीवन में तनाव मुक्त होकर अपने ह्रदय संबंधी विकारों से निजात पा सके। इसी क्रम में पुलिस अधीक्षक शैलेश कुमार पाण्डेय द्वारा बताया गया कि योग के माध्यम से हमे कई सारी चीजे सीखने को मिलती है। हमें अपने दिन की शुरुआत योगा से करनी चाहिए ।

योग सिर्फ एक आसन ही नही यह एक जीवन शैली है इसे हमे अपने दैनिक जीवन में शामिल करके हम सभी अपने शरीर को निरोगी बना सकते है तथा अपने कार्य करने की शैली में रचनात्मकता व एकाग्रता का विकास कर सकते है । तदोपरान्त रिजर्व पुलिस लाइन गोण्डा परिसर में पर्यावरण को स्वच्छ बनाने के उद्देश्य से सभी उपस्थित अधीकारियों द्वारा पौधरोपण किया गया। इस अवसर पर एएसपी महेन्द्र कुमार, क्षेत्राधिकारी सदर लक्ष्मीकान्त गौतम, प्रतिसार निरीक्षक यशवन्त प्रताप सिंह व अन्य पुलिस अधिकारी व कर्मचारी रहे।